Terapeuta Holística · Lisboa Holistic Therapist · Lisbon

O seu corpo
merece cuidado real. Your body
deserves real care.

Dor crónica, stress acumulado, pele cansada. Com Liliana Grande, você não trata sintomas — você transforma o que há de errado na raiz.

Chronic pain, accumulated stress, tired skin. With Liliana Grande, you don't just treat symptoms — you transform from the root cause.

Massagem Terapêutica Therapeutic Massage Cupping · Ventosas Cupping Therapy Acupuntura · MTC Acupuncture · TCM Microagulhamento Microneedling MTC TCM
Agendar pelo WhatsApp Book via WhatsApp Ver Tratamentos See Treatments
10+
Anos de
Experiência
Years of
Experience
5
Terapias
Especializadas
Specialised
Therapies
PT·EN
Atendimento
Bilíngue
Bilingual
Service
Liliana Grande — Terapeuta Holística
✅
Consulta Personalizada Personalised Session Cada tratamento é único Every treatment is unique
10+ anos years
Massagem Terapêutica Pressoterapia Ventosaterapia · Cupping Microagulhamento Facial Acupuntura · MTC Lisboa · Portugal Therapeutic Massage Pressotherapy Cupping Therapy Facial Microneedling Acupuncture · TCM Lisbon · Portugal Massagem Terapêutica Pressoterapia Ventosaterapia · Cupping Microagulhamento Facial Acupuntura · MTC Lisboa · Portugal Therapeutic Massage Pressotherapy Cupping Therapy Facial Microneedling Acupuncture · TCM Lisbon · Portugal
Reconhece-se?
Does this sound familiar?

O que te impede de viver bem

What's stopping you from living well

😓
Dores musculares que não passamPersistent muscle painTensão nas costas, pescoço e ombros que interfere com o seu dia a dia.Back, neck and shoulder tension that disrupts your daily life and sleep.
😰
Stress e ansiedade constantesConstant stress and anxietyA mente não para, o corpo em alerta. Falta de energia e dificuldade em relaxar.Your mind won't slow down. Low energy and inability to relax.
💧
Retenção de líquidos e circulação lentaFluid retention & poor circulationInchaço nas pernas, sensação de peso e cansaço que nada resolve.Swollen legs, heaviness and fatigue that nothing seems to fix.
🪞
Pele sem viçosidade e/ou com manchasDull skin or uneven complexionFalta de luminosidade, cicatrizes, manchas e envelhecimento precoce.Loss of radiance, scars, blemishes and premature ageing.

Existe uma forma diferente de cuidar de si.

There is a different way to take care of yourself.

A terapia holística trata o corpo como um todo — unindo técnicas milenares e ciência moderna. O resultado? Alívio real, duradouro e profundo.

Holistic therapy treats the body as a whole — combining ancient techniques with modern science. The result? Real, lasting and deep relief.

Falar com a Liliana ↗ Talk to Liliana ↗
Quem é a Liliana
About Liliana

Experiência, ciência e cuidado humano

Experience, science and human care

Liliana Grande
Experiência Internacional
6+ Anos Years

Liliana Grande é terapeuta holística certificada com formação em Medicina Tradicional Chinesa, Massagem Terapêutica, Microagulhamento e Pressoterapia. A sua experiência inclui anos de prática em contextos internacionais — incluindo trabalho a bordo de cruzeiros de luxo —, conferindo-lhe uma visão aberta e altamente especializada do bem-estar.

Liliana Grande is a certified holistic therapist trained in Traditional Chinese Medicine, Therapeutic Massage, Microneedling and Pressotherapy. Her experience includes years of international practice — including work aboard luxury cruise ships — giving her a broad and highly specialised vision of well-being.

"Cada pessoa que entra na minha sala traz uma história. O meu trabalho é ouvir — o corpo, a mente e a emoção — e devolver equilíbrio onde há bloqueio."

"Every person who enters my room carries a story. My work is to listen — to the body, the mind and the emotion — and restore balance where there is blockage."

Medicina Tradicional Chinesa Traditional Chinese Medicine Massagem Terapêutica Therapeutic Massage MTC TCM Microagulhamento Microneedling Pressoterapia Pressotherapy
🚢
Experiência Internacional International Experience Formação e prática em contextos de bem-estar de alto nível, incluindo cruzeiros de luxo internacionais. Training and practice in high well-being standards, including international luxury cruise ships.
Tratamentos
Treatments

O que a Liliana oferece

What Liliana offers

Em Grande Longevity encontra cinco terapias especializadas, todas personalizadas ao seu corpo e objetivo.

At Grande Longevity you will find five specialised therapies, all personalised to your body and goals.

💆
Massagem Terapêutica GL
GL Therapeutic Massage
Método único · Personalizado · Grande Longevity Unique method · Personalised · Grande Longevity

Um método único e personalizado, desenvolvido a partir da prática com centenas de clientes. Cada sessão é construída à sua medida — combinando massagem terapêutica, libertação de tensão muscular e toques inspirados na MTC. O objetivo: trabalhar dor, tensão e stress, e convidar o seu sistema nervoso a um estado de calma e segurança.

A unique and personalised method developed from practice with hundreds of clients. Each session is tailored to your needs — combining therapeutic massage, muscle tension release, and touches inspired by TCM. The goal: address pain, tension and stress, while inviting your nervous system into a state of calm and security.

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🌊
Pressoterapia
Pressotherapy

Reduz retenção de líquidos, melhora a circulação e apoia tratamentos estéticos. Pernas leves.

Reduces fluid retention, improves circulation and supports aesthetic treatments. Light legs.

Saber mais →Learn more →
🔥
Ventosaterapia
Cupping Therapy
Cupping Therapy Ventosaterapia

Alivia dores musculares, contraturas e favorece recuperação física rápida.

Relieves muscle pain and promotes fast physical recovery. Ancient technique, proven results.

Saber mais →Learn more →
✨
Microagulhamento
Microneedling
Facial & Body Microneedling Microagulhamento Facial & Corporal

Rejuvenescimento, uniformização da pele e melhoria de manchas e cicatrizes.

Skin rejuvenation, evening of complexion and improvement of spots and scars.

Saber mais →Learn more →
🌿
Medicina Tradicional Chinesa (MTC)
Traditional Chinese Medicine (TCM)
Traditional Chinese Medicine Medicina Tradicional Chinesa

Equilibra a energia vital (Qi), reduz stress, ansiedade e sintomas digestivos e hormonais.

Balances vital energy (Qi), reduces stress, anxiety and digestive and hormonal symptoms.

Saber mais →Learn more →
Processo
Process

Como funciona

How does it work

Do primeiro contacto à transformação — simples, humano e eficaz.

From first contact to transformation — simple, human and effective.

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Avaliação inicial
Initial assessment

A Liliana entende a sua situação e recomenda o tratamento mais adequado ao seu caso.

Liliana understands your situation and recommends the most suitable treatment for your case.

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Transformação
Transformation

Sessão personalizada, num espaço de cuidado real. Sente a diferença no corpo e na mente.

Personalised session in a space of genuine care. Feel the difference in body and mind.

Depoimentos
Testimonials

O que dizem as nossas clientes

What our clients say

★★★★★

"Fui com dores nas costas que já duravam meses. Após 3 sessões, sinto-me uma pessoa diferente. A Liliana é incrível!"

"I came with back pain that had lasted months. After 3 sessions I feel like a different person. Liliana is incredible!"

👩
Ana M.
Lisboa
★★★★★

"O microagulhamento transformou a minha pele. Manchas que tinha há anos diminuíram visivelmente. Espaço acolhedor e tratamento de excelência."

"The microneedling transformed my skin. Spots I'd had for years visibly diminished. Welcoming space and excellent treatment."

👱‍♀️
Sofia R.
Lisboa
★★★★★

"A pressoterapia aliviou o inchaço nas pernas que sentia há meses. Muito profissional e aconchegante."

"The pressotherapy relieved the leg swelling I'd had for months. Very professional and welcoming. I will definitely return."

👩‍🦱
Caroline T.
Expat · Lisbon
Dúvidas Frequentes
Frequently Asked Questions

Perguntas frequentes

Common questions

Na primeira sessão, a Liliana faz uma avaliação completa do seu estado físico e emocional e indica o tratamento (ou combinação) mais adequado.In the first session, Liliana performs a complete assessment and recommends the most suitable treatment or combination for your specific case.
Muitos clientes sentem alívio logo após a primeira sessão. Para resultados duradouros, recomenda-se geralmente 4 a 6 sessões.Many clients feel relief after the very first session. For lasting results, 4 to 6 sessions are generally recommended.
Sim! A abordagem holística encoraja a combinação de terapias para resultados mais completos, como massagem + acupuntura + fitoterapia.Yes! The holistic approach encourages combining therapies for more complete results, such as massage + acupuncture + herbal therapy.
Sim. A Liliana é bilingue (PT | EN) e atende clientes nacionais e internacionais em Lisboa com a mesma qualidade.Yes. Liliana is bilingual (PT | EN) and serves both local and international clients in Lisbon with the same quality.
O desconforto é mínimo. É aplicada anestesia tópica antes do procedimento para garantir máximo conforto.Discomfort is minimal. A topical anaesthetic is applied before the procedure to ensure maximum comfort.
O agendamento é feito directamente pelo WhatsApp. Clique no botão verde na página e envie uma mensagem — a Liliana responde rapidamente.Booking is done directly via WhatsApp. Click the green button on the page and send a message — Liliana will reply quickly.
Onde Estamos
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R. Rodrigues Sampaio 76, 1º andar
1150-281 Lisboa, Portugal
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Seg – Sex: 10h00 – 20h00
Sábado: 10h00 – 16h00
Mon – Fri: 10:00 – 20:00
Saturday: 10:00 – 16:00
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+351 931 123 635
Liliana Grande — Ambiente profissional
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O seu bem-estar
começa hoje.

Your well-being
starts today.

Não adie mais o cuidado que o seu corpo merece. Agende agora — direto pelo WhatsApp, sem burocracia.

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